Elisa Giacomazzi
Diététicienne-nutritionniste à Nîmes
 
06 48 09 74 55

Articles et recettes

Recettes

Rappel :
 
Le gluten est composé de deux grosses protéines végétales, que l’on retrouve chez certains féculents, tels que les pâtes, le pain, le blé, la farine de blé, l’avoine, etc.
 
Seulement, c...

Recettes

Rappel :
 
Pour un petit-déjeuner équilibré il nous faut :
- Une boisson (froide ou chaude)
- un produit laitier
- un produit céréalier
- 1 fruit frais (ou pressé)
- Matières grasses/ Produits suc...

Recettes

Ingrédients :
 
- 1 pâte brisée
- 1 oignon
- 3 poireaux
- 200g de lardons
- 3 œufs
- 25 cl de crème
- 100g de fromage râpé
- 10cl d’huile d’olive
- Poivre
- Sel
 
Recette :
 
- Préchauffer votre f...

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