Elisa Giacomazzi
Diététicienne-nutritionniste à Nîmes
 
06 48 09 74 55

Articles

Sauter un repas pour perdre du poids : fausse bonne idée

18 Jan 2021

Le métabolisme de base, c’est quoi ?
 
Tout individu a ce qu’on appelle un « métabolisme de base ».
Ce dernier représente les besoins minimums nécessaires à un organisme pour assurer les fonctions...

Consommer des féculents le soir : bonne ou mauvaise idée ?

19 Nov 2020

Rappel :
 
Parmi les féculents (ou produits céréaliers) on retrouve :
- Pâte
- Riz
- Pomme de terre
- Semoule
- Pain
- Avoine
- Blé
- …
 
Intérêt des féculents sur le corps :
 
Tous les groupes d’a...

Pourquoi consommer des fruits et légumes de saison ?

10 Nov 2020

Les régimes restrictifs et hyperprotéinés : pourquoi ne marchent-ils pas à la longue ?

10 Nov 2020

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