Elisa Giacomazzi
Diététicienne-nutritionniste à Nîmes
 
06 48 09 74 55

Recettes

Rappel :
 
Il est mauvais pour la santé de sauter régulièrement un repas, même si le temps nous manque.
Effectivement, il peut arriver que vous soyez pressés entre deux rendez-vous un midi ou que ...

Rappel :
 
Le gluten est composé de deux grosses protéines végétales, que l’on retrouve chez certains féculents, tels que les pâtes, le pain, le blé, la farine de blé, l’avoine, etc.
 
Seulement, c...

Rappel :
 
Pour un petit-déjeuner équilibré il nous faut :
- Une boisson (froide ou chaude)
- un produit laitier
- un produit céréalier
- 1 fruit frais (ou pressé)
- Matières grasses/ Produits suc...

Ingrédients :
 
- 1 pâte brisée
- 1 oignon
- 3 poireaux
- 200g de lardons
- 3 œufs
- 25 cl de crème
- 100g de fromage râpé
- 10cl d’huile d’olive
- Poivre
- Sel
 
Recette :
 
- Préchauffer votre f...

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